元彼とまた連絡を取ったり、会ったりするようになって、「もう一度付き合いたい」といつ伝えるか迷っていませんか。好きな気持ちがあっても、以前うまくいかなかったことを思い出すと、切り出しにくいこともあるでしょう。
この記事では、成人の元彼に自分から再交際の希望を伝えたい人へ、告白前の確認と、別れの理由を踏まえた伝え方を整理します。次に会うときに話そうか迷っているときや、LINEで何を伝えるか考えるときに役立ててください。保留や断りなど、返事を受けた後の距離についても紹介します。
元彼への告白を切り出す前の確認
元彼に告白するタイミングは、別れてからの日数や再会の回数だけで決めず、今、二人の関係について話せる状況かを確かめて考えましょう。まずは、次の点を振り返ってみてください。
- 今の連絡や会う約束を、相手も望んでいるか。
- これからの関係について話したいと尋ねたとき、相手に聞く意思と都合があるか。
- 自分は、以前困っていたことと、今どんな付き合い方を望むかを説明できるか。
例えば、連絡を取り合えていても、関係の話をすることまでは確かめていないなら、告白を始める前に「これからの二人のことを話せる？」と尋ねるところからです。話を聞いてもらえることと、再交際への承諾は分けて受け止めます。
「冷却期間を何か月置いた」「何回か会えた」という数字を、告白してよい条件にする必要はありません。誕生日や記念日、夜の時間帯も、受け入れてもらえる保証にはなりません。相手が話を望んでいないなら見送り、自分の希望がまだ定まらないなら、伝えるのを待つ選択もあります。
告白の前に整理したい別れの理由
再交際の希望を伝える前に、「好きだから戻りたい」に加えて、以前の付き合いで何がつらかったのかを振り返ってみましょう。
恋愛関係の支援団体love is respectは、別れと復縁を繰り返している場合、二人の間のコミュニケーション、信頼、尊重が十分かを見直すよう案内しています。love is respectの案内
ここからは、話す内容を整理するための編集部からの提案です。「自分が全部悪かった」「相手だけが悪かった」とまとめる前に、実際に起きたこと、自分が変えられる行動、相手にも聞きたい希望を書き分けてみてください。
例えば、直前の予定変更をめぐる言い合いが続いていたとします。「次はけんかをしない」だけでは、今後どう付き合いたいのかが曖昧です。「予定が難しくなったとき、どう知らせ合うかを相談したい」と考えると、伝えたいことが具体的になります。これは編集部が用意した成人同士の架空の場面です。
自分が見直したことを説明する場合も、努力を再交際の交換条件にはしないようにしましょう。これから付き合うかどうかは、相手も自分の意思で選ぶことです。
復縁の話を見送る状況
相手が「連絡しないでほしい」「会いたくない」「恋愛の話はしたくない」と示しているなら、告白は見送りましょう。元恋人だったことを理由に別のSNSから連絡したり、共通の友人に気持ちを探らせたりせず、示された意思を尊重します。
love is respectは、自分の境界線について、誰でもいつでも考えを変える権利があると説明しています。どこまでの関わりを受け入れるかは本人が決めることです。以前の交際中に応じてくれた連絡や会い方が、今もよいとは限りません。境界線についての説明
元彼に今の恋人がいると分かっている場合も、その関係を尊重して距離を考えてください。秘密のやり取りや今の恋人との比較で、別れを促すことは勧めません。
また、相手と話すことに恐怖を感じたり、圧力を受けていたりするなら、復縁の話し合いをする必要はありません。自分が安心して過ごせる関わり方を選んでよいのです。
今後の関係を話す時間と方法
相手も連絡に応じ、会話を続けているなら、今後の関係について話せるかと、その都合を尋ねてみましょう。love is respectは、相手の境界線が分からない場合は尋ねるよう案内しています。love is respectの案内
その案内を踏まえ、編集部では、何について話したいかを先に伝えることを提案します。以下は成人同士を想定した架空の切り出し方です。
これからの二人の関係について話したいんだけど、そういう話をする時間はある？ 今は話したくなければ、その気持ちを尊重するよ。
別日を提案されたら、その範囲で相談します。話したくないという返答なら、そこで終えましょう。
方法は、二人が話しやすいものを相談してください。対面なら双方が会うことを望み、それぞれが無理なく帰れる時間と場所を選ぶ。電話なら先に都合を聞く。LINEなら内容を絞り、長文を何通も続けて送らない。これらは、話す負担を考えた編集部からの提案です。
直接会う方が必ず気持ちが伝わるわけではなく、LINEだから軽いとも限りません。断られた方法を、突然の電話や訪問に切り替えることは控えましょう。
もう一度付き合いたい気持ちの伝え方
話すことに了承が得られたら、もう一度付き合いたいという自分の希望と、以前の問題について何を相談したいかを伝えます。相手も同じ気持ちだと決めつけず、相手の考えを聞く余地を残しましょう。
次は、連絡や再会があり、関係について話す了承も得た成人同士を想定した、編集部作成の架空例です。
また一緒に過ごして、もう一度付き合いたいと思うようになった。前は予定が急に変わると、責める言い方をしてしまったね。これからは、予定が難しくなったときの連絡の仕方を二人で相談したい。あなたがどう思うかも聞きたいけれど、今すぐ返事を決めなくて大丈夫だよ。
例文は、実際の出来事や自分の気持ちに合わせて言い換えてください。「自分は変わったから戻って」と迫ったり、相手だけに問題の解決を任せたりする形にはしないようにします。
自分から別れを告げた場合は、当時の判断と今の気持ちを言葉にしましょう。同じく架空の言い方として、次のような形が考えられます。
自分から別れを選んだのに、今はまた付き合いたいと思っている。戸惑わせると思う。あのときは、予定のことで言い合いを続けるのがつらかった。今後のことを、あなたはどう考えているか聞けたらと思っている。
説明や謝罪を聞くこと、許すこと、戻ることは、相手の義務ではありません。また、自分も再交際を決めていないなら、告白の形を急がず、「今後の関係を話し合いたい」という希望として伝えて構いません。
告白の返事と、その後の距離
相手も「もう一度付き合いたい」と明言したら、以前困っていたことや、今の生活に合う連絡・会い方を改めて相談しましょう。再交際に同意できた後も、具体的な付き合い方は二人で考えていくことになります。
「考えたい」という保留は、まだ答えが決まっていない状態です。相手にも話を続ける意思があるなら、次に話す時期を相談できます。一律に「一週間で返事をして」と期限を押しつけず、お互いの希望を聞いてみてください。
自分が待ち続けるのはつらいなら、待つのをやめたり、連絡を減らしたりする選択もあります。相手の返答を急がせるためではなく、自分の生活を大切にするための区切りとして考えましょう。
断られたら、「気持ちを教えてくれてありがとう」と受け止めて終える形で十分です。理由を変えようと説得したり、友人に取り持ってもらったりせず、その返事を尊重します。
返事がない場合も、沈黙だけで相手の本心は決められません。それでも、告白を重ねたり別の連絡手段で回答を求めたりせず、距離を取ってよいのです。友達でいることも義務ではありません。元彼の答えを待つかどうかは、自分の予定や日々の暮らしを大切にしながら選んでいきましょう。
